Zdrowa, zbilansowana dieta kluczem do ślicznej figury Wielu z nas sądzi, że dieta to głównie głodówka, wyrzeczenia oraz trenowanie w pocie czoła. Jednak to tylko mit. Obecnie bowiem już wiemy, iż zdrowa, zbilansowana dieta oraz żywienie się racjonalne wyznaczają klucz do zdobycia wymarzonej, szczupłej figury. Oczywistym jest fakt, iż systematyczne ćwiczenia fizyczne wspierają utratę zbędnych kilogramów. Jednakże nie muszą one być wielce forsowne oraz męczące. Chodzi właściwie o to, żebyśmy wyrobili w sobie nawyk poruszania się, trenowania na siłowni czy…